Аэробика с видами каланетики и шейпа, с элементами йоги. Занятия помогают сформировать тело, способствуют увеличению силы и выносливости, укреплению духа.

На занятиях используется инвентарь. Занятия подходят для любого возраста и любого уровня подготовки.